Наши сны – это эхо нашего подсознания. Поэтому, если человеку снятся ночью кошмары, то и причину нужно искать в его подсознании. А именно: трудности и проблемы на работе, переживания, раздражительность, тревожные состояния, нервные срывы; в конечном счете это все выплескивается на наши сны.
Самыми частыми причинами кошмаров во сне являются:
сердечно сосудистые и нервные заболевания;
повышенная температура тела;
электромагнитные бури;
усталость, изнеможение, недомогание;
неправильный способ жизни и вредные привычки;
фильмы ужасов на ночь;
стрессы, депрессия;
подавленные эмоции;
прием антидепрессантов и прочих препаратов;
острая и вредная пища.
Если человеку снятся кошмары – это верный сигнал к тому, что следует обратить особое внимание на состояние своего здоровья, особенно если такие кошмары постоянно повторяются. Некоторые считают, что кошмары имеют и полезное действие, поскольку они предупреждают нас о проблемах, а также способствуют выбросу негативных эмоций во время сновидений.
Сон с понедельника на вторник может нести очень важную информацию, которая поможет разрешить какую-то ситуацию или внесёт ясность в происходящие события...